Диета Дюкана является системой питания, которая позволяет за короткое время сбросить лишний вес. Многофазную диету для снижения веса разработал французский диетолог Пьер Дюкан (Pierre Dukan). Меню диеты Дюкана состоит из продуктов с большим содержанием белка и небольшим содержанием углеводов, таких как рыба, мясо и яйца. Рецепты блюд из этих продуктов очень разнообразны и могут применяться почти без ограничений в диете Дюкана. Белковые продукты не содержат много калорий и хорошо утоляют чувство голода. Диета Дюкана может длиться от недели до нескольких месяцев, и из-за разнообразного меню похудение не сопровождается проблемами для организма, а напротив нормализует обмен веществ. Диета Дюкана состоит из 4 основных этапов похудения, каждый из которых содержит определенные требования к режиму питания и продуктам. Эффективность диеты Дюкана будет зависить от точного соблюдения этапов диеты. На данный момент диета Дюкана является самой действенной и эффективной белковой диетой для похудения! Избавьтесь от лишнего веса легко и безболезненно!
Диета Дюкана
